Grippe im Sommer

Dienliche Hinweise bei Verkühlung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind trefflich zweckmäßig bei einer einfachen Sommerinfluenza. Außerdem wenn es heiß ist draussen, sollten Sie bei weitem nicht zu kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gesund und genießen den  Sommer, gehen an den Weiher, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne. Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, passieren.

Am folgenden Morgen empfinden Sie sich kränklich, müde, wie gerädert und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Besonderheit. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten für eine Virale Infektion,  häufig stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es beginnen, da obendrein der Körper nun erheblich zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was vielleicht noch ein akzentuierter und die Verkühlung zuträglicher Aspekt sein kann: Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem nasskalten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer schnupfen wird mittels Viren entfacht im Prinzip gleichfalls wie die Influenza (die überwiegend zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir halten uns im Sommer überwiegend länger und hochgradiger in der freien Natur auf und d. h. für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Vorbeugend sollte man weiters Zugluft verhüten und Klimaanlagen. Der Körper reguliert die Wärme und hat deswegen bereits ausreichend durch das Transpirieren zu tun. Falls sie somit beispielsweise in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten PKW sitzen bei äußerst kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Bedingungen.

Bei den ersten Indikatoren sollten sie Ihrem Körper vor allem allerhand Ruhe gönnen und sich hinreichend mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert außerdem den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Vorbeugend können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.

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